Shigueo Yonekura
- Geral
Hora de ajustar a rotina do sono na volta às aulas
Após o fim das férias escolares, os alunos precisam ajustar o relógio biológico e seguir uma rotina mais rígida nos…
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Dormir mal aumenta risco de diabetes
Dormir bem garante mais energia e disposição, contribui para diminuir o estresse, melhora o bem-estar e o humor, além de…
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Cinco problemas que podem perturbar o sono
02/12/2015 Cinco problemas que podem perturbar o sono Artigo | Por Shigueo Yonekura Na hora de dormir, é preciso ficar…
Leia mais » - Capivari
Horário de verão começa neste domingo
17/10/2015 Horário de verão começa neste domingo Moradores de 11 estados das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste mais o Distrito…
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Horário de verão começa neste domingo
17/10/2014 Horário de verão começa neste domingo Apesar de duração maior, medida prevê economia 30% menor do que no ano…
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Dicas ajudam a amenizar os efeitos do ‘Jet Lag’
17/10/2014 Dicas ajudam a amenizar os efeitos do ‘Jet Lag’ Há quem sinta cansaço, enjoos, dificuldades de concentração, irritação, insônia,…
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Depressão e infarto
29/08/2014 Depressão e infarto Artigo | Por Shigueo Yonekura A depressão é tão importante no desenvolvimento do infarto quanto a hipertensão…
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Frio favorece o sono
27/06/2014 Frio favorece o sono Artigo | Por Shigueo Yonekura A vontade de ficar mais tempo na cama aumenta quando…
Leia mais » - Opinião
Hiperatividade prejudica o sono
06/06/2014 Hiperatividade prejudica o sono Artigo | Por Shigueo Yonekura A hiperatividade afeta aproximadamente 3% das crianças em idade escolar.…
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Dor de cabeça atinge 13 milhões de brasileiros diariamente
Artigo | Por Shigueo Yonekura A dor de cabeça frequente e intensa pode afetar de forma significativa o dia a…
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